Meine individuelle Ernährungsberatung
Einblick in den Ablauf einer Beratung
Bevor wir starten und Sie sich entgültig für die individuelle Ernährungsberatung bei mir entscheiden, lernen wir uns bei einem kostenfreien Gespräch kennen und besprechen das Beratungsziel. Wenn alles für beide Seiten passt, kann es weiter gehen. Grundsätzlich kann die Beratung persönlich oder als Online-Beratung stattfinden.
In drei Schritten zu mehr Gesundheit
Beratungsziel bestimmen
Sind Sie bereit, mit mir zusammen zu arbeiten? Dann möchte ich anhand gezielter Fragestellungen einen Einblick in ihre persönliche Ernährungs- und Lebensweise bekommen. Wodurch wird Ihr Tagesablauf bestimmt? Welche Vorlieben und Gewohnheiten haben Sie beim Essen und Trinken? usw.
Dies ist ein wichtiger Teil, da ich meine Beratung daran anpassen werde. Bei diesem Termin legen wir das Ziel der Beratung fest.
Maßnahmen besprechen & festlegen
Aufgrund meiner Analyse erkläre ich Ihnen, welche Zusammenhänge ich zwischen Ihrer Ernährungs- und Lebensweise und Ihren Beschwerden sehe. Ich unterbreite Ihnen eine überschaubare Anzahl an Vorschlägen für Ihre Ernährungsumstellung. Dabei ist mir wichtig, dass Sie verstehen, warum diese Änderungen sinnvoll sind. Gemeinsam legen wir Maßnahmen fest, die auch Sie für umsetzbar halten.
Betreuung während der Umstellung
Jetzt beginnt ihre „Arbeit“. Regelmäßig erkundige ich mich nach ihren Erfolgen. Gelingt die Ernährungsumstellung gut oder sollten wir uns treffen um erneut zu beratschlagen?
Möglicherweise ist es an der Zeit, weitere Schritte zu vereinbaren, um die Ernährungsumstellung weiter voran zu bringen und damit eine größere Wirkung auf ihr Wohlbefinden zu erlangen.
Kosten
Investition in ihre Gesundheit
*kostenloses Kennenlerngespräch
Ernährungsberatung:
60,00 €/Stunde
Individueller Ernährungsplan
einmalig 40,00 €
Kundenstimmen
Mit Ende 50 hatte ich meinen ersten und leider extremen Gichtanfall. Ärzte empfahlen mittelfristig bis dauerhaft die Einnahme von Harnsäuresenkern. Das wäre für mich nur die ultima ratio.
Durch Frau Schrade habe ich eine umfassende Gesundheits- und Ernährungsberatung in Anspruch genommen. Wie sich in der Anamnese herausstellte, war der Harnsäurewert nur ein Teilproblem. Eher unbeachtet habe ich seit Jahren mit entzündlichen Phänomenen zu kämpfen: Gelenkschmerzen und Neurodermitis.
Nunmehr habe ich eine Reihe meiner Ernährungsgewohnheiten umgestellt. Dieses deutlich, aber ich würde nicht sagen einschneidend. Ich nehme keinerlei Medikamente und bin hinsichtlich der Gicht völlig beschwerdefrei.
Betonen möchte ich, dass die Anamnese und Beratung durch Frau Schrade sehr ausführlich, einfühlsam und fundiert war. Wichtig für mich! Alle Ratschläge hatten empfehlenden und nicht belehrenden Charakter.
Mein Beratungsangebot umfasst:
– Ein kostenfreies Kennenlerngespräch
– Mindestens ein Beratungsgespräch von einer Stunde
– Mappe mit ihrem Ernährungsplan & Rezepten nach Wunsch
– Betreuung während der Umstellung
